懷孕后臉部過敏、發紅和瘙癢，可通過保持皮膚清潔、保濕，避免刺激，注意飲食，嚴重時就醫治療，同時保持良好生活習慣和心態。

1.保持皮膚清潔：使用溫和的潔面產品清潔臉部，避免使用刺激性的化妝品和清潔劑。

2.注意保濕：使用溫和的保濕乳液或面霜，保持皮膚的濕潤。

3.避免刺激：避免長時間暴露在陽光下、冷熱刺激、風吹等環境中，避免摩擦和搔抓臉部。

4.飲食注意：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物和海鮮等易過敏的食物。

5.就醫治療：如果臉部過敏、發紅和瘙癢的癥狀嚴重，建議及時就醫。醫生可能會建議使用外用藥物（如爐甘石洗劑、糖皮質激素軟膏等）或口服藥物（如抗組胺藥等）進行治療。但需要注意的是，在使用任何藥物之前，都應該先咨詢醫生的意見，以確保藥物的安全性和有效性。

此外，對于懷孕的女性來說，保持良好的生活習慣和心態也非常重要。建議適量運動、保持充足的睡眠、避免壓力過大等。如果臉部過敏、發紅和瘙癢的癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。同時，建議孕婦在懷孕期間定期進行產前檢查，以確保自身和胎兒的健康。