陳皮水泡腳有促進血液循環、改善腳氣、緩解腳部疲勞、改善寒性體質、祛濕散寒等保健作用，但需注意它不能替代藥物治療，且兒童、孕婦和過敏體質者需慎用。

1.促進血液循環：陳皮泡腳可以刺激足底穴位，促進血液循環，改善身體的新陳代謝，有助于緩解疲勞和改善睡眠質量。

2.改善腳氣：陳皮具有一定的抗菌作用，用陳皮泡腳可以改善腳氣引起的瘙癢、脫皮等癥狀。

3.緩解腳部疲勞：長時間站立或行走后，用陳皮泡腳可以緩解腳部疲勞，舒緩腳部肌肉，讓雙腳得到放松。

4.改善寒性體質：陳皮性溫，用陳皮泡腳可以促進身體的血液循環，幫助身體排出寒氣，改善寒性體質。

5.祛濕散寒：陳皮具有燥濕化痰的作用，用陳皮泡腳可以祛濕散寒，對于體內濕氣較重的人群有一定的幫助。

需要注意的是，陳皮水泡腳并不能替代藥物治療，如果有疾病需要及時就醫。同時，使用陳皮泡腳時要注意水溫，避免燙傷皮膚。此外，由于兒童的皮膚嬌嫩，不建議使用陳皮水泡腳。對于孕婦和過敏體質的人群，使用前最好咨詢醫生的意見。