孕婦臉上長痘痘可通過保持皮膚清潔、注意飲食、保持良好生活習慣、避免紫外線照射、就醫咨詢等方法緩解，但使用任何藥物或治療方法前均應先咨詢醫生。

1.保持皮膚清潔：使用溫和的潔面產品清潔面部，避免使用刺激性的化妝品和護膚品。

2.注意飲食：避免食用高糖、高脂肪和高鹽的食物，多吃水果、蔬菜和富含蛋白質的食物。

3.保持良好的生活習慣：保持充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，減少壓力。

4.避免紫外線照射：使用防曬霜和遮陽傘，避免紫外線照射。

5.就醫咨詢：如果痘痘嚴重或持續不愈，應咨詢醫生或皮膚科醫生的建議。醫生可能會建議使用外用藥物或口服藥物治療。

需要注意的是，孕婦在使用任何藥物或治療方法之前，應先咨詢醫生的意見。此外，孕婦在懷孕期間應盡量避免使用化妝品和護膚品，以免對胎兒造成不良影響。如果孕婦對自己的皮膚問題感到擔憂或不安，應及時咨詢醫生的意見。