薏米和薏仁是同一種植物，沒有區別。

薏米和薏仁是一樣的，沒有區別。

薏米和薏仁是同一種植物，只是在不同地區的稱呼不同。它是禾本科植物薏苡的干燥成熟種仁，在中國廣為種植，是一種常見的藥食同源食材。

薏米具有利水滲濕、健脾止瀉、除痹、排膿、解毒散結的功效。可用于治療水腫、腳氣、小便不利、脾虛泄瀉、濕痹拘攣、肺癰、腸癰、贅疣、癌腫等病癥。現代藥理研究表明，薏米還具有抗腫瘤、降血糖、增強免疫力等作用。

需要注意的是，薏米雖然有很多功效，但也有一些禁忌。例如，薏米性涼，脾胃虛寒者、孕婦、經期女性應避免食用；薏米有利尿作用，因此尿頻者應適量食用。此外，薏米的功效和作用可能因個體差異而異，在使用前最好咨詢醫生或專業人士的建議。

總之，薏米是一種營養豐富、藥用價值高的食材，適量食用對身體有益。但在食用時應注意禁忌，避免因食用不當而對身體造成傷害。