一般來說，例假期間不建議喝藏紅花，因為它具有活血化瘀的作用，可能會導致月經量增多、經期延長等問題，尤其是月經量本來就比較多的女性，更應避免飲用。但每個人的身體狀況不同，如有痛經等不適癥狀，可以嘗試喝一些紅糖水或姜茶來緩解。如有疑問，建議咨詢醫生或中醫師。

一般來說，例假期間不建議喝藏紅花。藏紅花具有活血化瘀的作用，可能會導致月經量增多、經期延長等問題，尤其是月經量本來就比較多的女性，更應避免飲用。此外，孕婦及哺乳期女性也應禁用藏紅花。

需要注意的是，每個人的身體狀況不同，對藏紅花的反應也可能不同。如果女性在例假期間有痛經等不適癥狀，可以嘗試喝一些紅糖水或姜茶來緩解。同時，應注意保暖，避免著涼，保持心情愉悅，避免過度勞累。

總之，來例假時是否可以喝藏紅花，應根據個人情況而定。如果有任何疑問，建議咨詢醫生或中醫師的意見。