月經期一般可喝紅棗桂圓枸杞茶，但月經量過多的女性應避免飲用，且飲用時應避免同時飲茶。

月經期一般可以喝紅棗桂圓枸杞茶，但需適量。

紅棗、桂圓、枸杞均屬于藥食同源的食物。紅棗性溫，味甘，歸脾、胃、心經，具有補中益氣、養血安神的功效。桂圓性溫，味甘，歸心、脾經，具有補益心脾、養血安神的功效。枸杞性甘、平，歸肝、腎經，具有滋補肝腎、益精明目的功效。以上食物一起泡茶喝，具有一定的滋補作用。

但需注意，月經量過多的女性在經期應避免飲用，以免導致月經量進一步增多。此外，由于茶葉中含有咖啡因等成分，可能會影響鐵的吸收，因此在飲用紅棗桂圓枸杞茶時，應避免同時飲茶。

需要提醒的是，月經期女性的身體較為虛弱，應注意保暖，避免食用辛辣、寒涼等刺激性食物。如果在月經期出現不適癥狀，應及時就醫，以免延誤病情。