藏紅花用80℃~90℃水泡制藥效好，孕婦、月經(jīng)過(guò)多者等人群不宜服用，用量需謹(jǐn)慎，建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士。

一般來(lái)說(shuō)，藏紅花可以用80℃~90℃的水泡制，這樣可以充分釋放其有效成分，使藥效更好地發(fā)揮出來(lái)。

需要注意的是，藏紅花是一種名貴的中藥材，具有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神等功效。但孕婦、月經(jīng)過(guò)多者及出血性患者不宜服用藏紅花。此外，藏紅花的用量應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體情況而定，一般建議每次用量為3~10絲（約1~3克），每天用量不超過(guò)15絲（約5克）。

總之，在使用藏紅花之前，最好咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的意見(jiàn)，以確保安全有效地使用。