哺乳期女性回奶可食用麥芽糖、山楂等回奶食物，或在醫生指導下服用維生素B6、雌激素等回奶藥。回奶期間應避免食用下奶食物，注意乳房清潔衛生，避免擠壓乳房，如有不適及時就醫。

需要注意的是，回奶期間應避免食用下奶的食物，如豬蹄、鯽魚、雞湯、排骨湯等，同時應注意少喝水，以減少乳汁的分泌。此外，回奶期間應注意保持乳房的清潔衛生，避免擠壓乳房，以免引起乳腺炎。如果回奶期間出現乳房脹痛、硬結等癥狀，應及時就醫，以免延誤病情。