小孩便秘時，可通過調整飲食、養成良好排便習慣、按摩腹部、適當運動、使用開塞露等方法緩解，1歲以下嬰兒不建議用開塞露，如需使用應先咨詢醫生。

1.調整飲食：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等，同時確保孩子攝入足夠的水分。

2.培養良好的排便習慣：每天定時讓孩子坐在馬桶上，即使他們沒有便意，也可以幫助他們建立良好的排便習慣。

3.按摩腹部：順時針按摩孩子的腹部，可以促進腸道蠕動，幫助排便。

4.適當運動：增加孩子的運動量，也可以促進腸道蠕動。

5.開塞露：如果孩子便秘嚴重，可以在醫生的指導下使用開塞露，但不要長期使用，以免形成依賴。

6.就醫：如果孩子的便秘問題持續時間較長或伴有其他癥狀，如腹痛、嘔吐等，應及時就醫，以排除其他潛在的健康問題。

需要注意的是，對于1歲以下的嬰兒，不建議使用開塞露，因為可能會引起腸道損傷。在使用任何方法之前，最好先咨詢醫生的意見。同時，家長應該密切關注孩子的情況，確保他們的飲食和生活方式健康。如果孩子的便秘問題持續存在或加重，應及時就醫。