三七粉祛斑效果因人而異，且無足夠科學研究證明，建議咨詢專業醫生選擇科學祛斑方法，并注意日常護理。

三七粉可以祛斑，但具體效果因人而異。三七粉具有化瘀止血、活血定痛的功效，現代藥理研究表明，三七粉還具有抗血栓、促進造血、降血脂、抗動脈粥樣硬化、抗炎、保肝等作用。因此，三七粉可以用于治療各種出血證、跌打損傷、瘀血腫痛等。

然而，目前并沒有足夠的科學研究證明三七粉可以祛斑。祛斑的方法有很多，如激光祛斑、光子祛斑、果酸祛斑等，這些方法都需要在專業醫生的指導下進行。此外，日常生活中也需要注意防曬、保濕、飲食健康等，以預防和減少色斑的產生。

需要注意的是，三七粉是一種中藥，具有一定的毒性和副作用。如果需要使用三七粉祛斑或治療其他疾病，建議在醫生的指導下使用，并嚴格按照說明書的劑量使用。同時，孕婦、哺乳期婦女、兒童、年老體弱者等特殊人群應避免使用三七粉。

總之，三七粉可以祛斑的說法缺乏科學依據，不建議自行使用。祛斑應選擇科學的方法，并注意日常護理。如果有祛斑需求，建議咨詢專業醫生。