流產后肚子疼可能是正常子宮收縮，也可能是其他問題引起，可通過休息、熱敷、飲食調整、服藥等方法緩解，如疼痛持續不緩解或出現其他異常，應及時就醫。

1.注意休息：流產后需要充分休息，避免過度勞累和劇烈運動，以免加重肚子疼。

2.熱敷：用熱水袋或熱毛巾輕輕敷在肚子上，可以緩解子宮收縮引起的疼痛。

3.飲食調整：流產后應避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃一些易消化、營養豐富的食物，如雞湯、魚湯、雞蛋等。

4.按醫囑服藥：如果醫生開了止痛藥或消炎藥，應按醫囑服用，以緩解疼痛和預防感染。

5.及時就醫：如果肚子疼持續時間較長、疼痛劇烈、伴有發熱、陰道出血等異常情況，應及時就醫，進行詳細的檢查和治療。

需要注意的是，以上方法僅適用于緩解流產后肚子疼的癥狀。如果疼痛持續不緩解或出現其他異常情況，應及時就醫，以便明確病因并進行針對性治療。此外，流產后還應注意個人衛生，保持外陰清潔，避免盆浴和性生活，以免引起感染。同時，應注意觀察陰道出血情況，如有異常應及時就醫。