通常情況下，拔火罐5~10分鐘即可取下。

拔火罐是一種傳統的中醫療法，通過在火罐內產生負壓，刺激皮膚和經絡，以達到治療疾病、緩解疼痛等目的。一般來說，拔罐的時間不宜過長，以免對皮膚造成損傷。

對于大多數人來說，5~10分鐘的拔罐時間是比較合適的。如果拔罐時間過長，可能會導致皮膚出現水泡、淤血等不良反應，甚至會引起感染。此外，如果拔罐的負壓過大，也可能會對皮膚和血管造成損傷。

需要注意的是，拔罐的時間也會因個體差異和拔罐的部位而有所不同。例如，在背部、肩部等面積較大的部位拔罐，時間可以適當延長；而在面部、頸部等皮薄的部位拔罐，時間則應該縮短。此外，對于一些患有皮膚病、心臟病、高血壓等疾病的人群，拔罐的時間應該更短，或者在醫生的指導下進行。

總之，在進行拔火罐治療時，應該根據自己的實際情況和醫生的建議，掌握好拔罐的時間，以達到最佳的治療效果。同時，拔罐后應該注意保護皮膚，避免感染和受傷。如果出現皮膚瘙癢、疼痛等不適癥狀，應該及時就醫。