紅參不適合的人群較多，主要包括：一、發育期的青少年，這類人群通常身體較為健康，無需大補，而紅參作為滋補食材，食用后易促使體內腎上腺激素發育加快，導致性早熟，從而對青少年的身心健康產生不利影響；二、陰虛旺盛的人群，因紅參性熱且滋補效果強，陰虛火旺者食用后容易使病情加重，出現脾氣暴躁、面色發紅等不適癥狀，嚴重時還可能引發頭暈、頭痛、炫目等表現；三、脾胃虛寒的人群，紅參雖有補脾健胃功效，但其藥效較強，而脾胃虛寒人群本身脾胃功能較弱，食用強性較大的藥材后易引發嚴重反噬反應，加重脾胃損傷；四、炎癥感染的患者，如慢性鼻炎、腦膜炎、泌尿系感染、腸道感染等炎癥感染者，不建議服用紅參，大量服用會導致炎癥感染癥狀加重。紅參具有益氣攝血、大補元氣的功效，因此在使用紅參時，需經中醫師辯證論治后再決定是否服用。

總之，紅參雖有一定的功效，但并非適合所有人，在使用前一定要明確自身狀況，避免因不當使用而帶來不良影響。