哺乳期吃桔子一般不會(huì)回奶，但要注意適量，同時(shí)哺乳期女性在飲食上還應(yīng)注意食物多樣化、多喝湯水、避免刺激性食物和注意飲食衛(wèi)生。

桔子是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維等營養(yǎng)成分。哺乳期女性適量食用桔子，可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，還能通過乳汁為寶寶提供一些營養(yǎng)。

此外，哺乳期女性在飲食上需要注意以下幾點(diǎn)。

食物多樣化：保證食物的多樣性，攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。

多喝湯水：哺乳期女性應(yīng)多喝湯水，如雞湯、魚湯、排骨湯等，以增加乳汁分泌。

避免刺激性食物：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免影響寶寶的消化功能。

注意飲食衛(wèi)生：保持飲食衛(wèi)生，避免食用過期、變質(zhì)的食物。

總之，哺乳期女性可以適量食用桔子，但要注意飲食均衡，避免食用過多的桔子，以免引起胃腸道不適。如果哺乳期女性出現(xiàn)回奶的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。