懷孕三個(gè)月是12周，醫(yī)學(xué)上計(jì)算懷孕周期從末次月經(jīng)第一天起，整個(gè)孕期共280天，10個(gè)妊娠月，需注意末次月經(jīng)計(jì)算孕周可能存在誤差，可通過(guò)超聲檢查確定。孕期需注意生活習(xí)慣、避免有害物質(zhì)、按時(shí)產(chǎn)檢、注意個(gè)人衛(wèi)生、避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)、保持心情愉悅。

需要注意的是，每個(gè)女性的月經(jīng)周期長(zhǎng)短不一，受孕時(shí)間也難以確定，因此通過(guò)末次月經(jīng)來(lái)計(jì)算孕周可能存在一定誤差。如果想更準(zhǔn)確地了解孕周，還可以通過(guò)超聲檢查來(lái)確定。

在懷孕期間，孕婦需要注意以下事項(xiàng)：

1.保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等。

2.避免接觸有害物質(zhì)，如輻射、化學(xué)物質(zhì)等。

3.按照醫(yī)生的建議進(jìn)行產(chǎn)前檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理任何異常情況。

4.注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔。

5.避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，避免提重物。

6.保持心情愉悅，避免緊張和焦慮情緒。

如果您對(duì)孕期有任何疑問(wèn)或擔(dān)憂，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生。