脾胃虛寒的人可選擇荔枝、龍眼、石榴等性溫或性熱的水果，同時注意飲食溫熱、易消化，避免刺激性食物，注意保暖，必要時就醫。

脾胃虛寒的人可以選擇一些性溫或性熱的水果，如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、木瓜、榴蓮等。這些水果具有溫中散寒、健脾暖胃的作用，可以緩解脾胃虛寒引起的不適癥狀。但需要注意的是，水果雖然營養豐富，但也不能過量食用，尤其是脾胃虛寒的人，更應該適量食用，以免引起不適。

此外，對于脾胃虛寒的人來說，除了選擇合適的水果外，還應該注意飲食的調理。建議多吃一些溫熱易消化的食物，如糯米、紅棗、生姜、山藥等，避免食用生冷、寒涼、辛辣、油膩等刺激性食物。同時，還應該注意保暖，避免腹部受涼。如果脾胃虛寒的癥狀比較嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

總之，脾胃虛寒的人可以選擇一些性溫或性熱的水果，但也需要注意飲食的調理和保暖。如果癥狀比較嚴重，建議及時就醫。