維生素B6回奶的正確吃法是每次200毫克，每日3次，連續服用3天，劑量需遵醫囑，且應注意觀察自身情況，如有異常及時就醫。

維生素B6回奶的正確吃法是：每次200毫克，每日3次，連續服用3天。

維生素B6回奶的原理是通過抑制垂體泌乳素的分泌，從而減少乳汁的分泌。一般在回奶時服用，劑量需要醫生根據個人情況進行調整。同時，在回奶期間，應注意減少對乳房的刺激，避免食用下奶的食物，如豬蹄、鯽魚等。如果回奶過程中出現乳房脹痛、硬結等不適癥狀，可以用芒硝外敷乳房，或者用吸奶器吸出部分乳汁，以緩解癥狀。如果癥狀嚴重，建議及時就醫。

需要注意的是，維生素B6回奶的效果因人而異，且劑量過高可能會引起不良反應。因此，在回奶過程中，應遵循醫生的建議，注意觀察自身情況，如有異常應及時就醫。此外，哺乳期婦女應謹慎使用藥物，如需用藥，應在醫生的指導下使用，以免影響嬰兒的健康。