藥流后洗頭和洗澡的時間因人而異，一般藥流后2天可洗頭，3天可洗澡，但需注意保暖、保持外陰清潔、注意休息和飲食健康。

1.藥流后身體較為虛弱，抵抗力下降，應注意保暖，避免著涼。洗頭和洗澡時水溫要適宜，避免水溫過低。

2.藥流后陰道會有出血，應保持外陰清潔，避免感染。洗頭和洗澡后應及時擦干身體，穿上干凈的衣服。

3.藥流后應注意休息，避免過度勞累。洗頭和洗澡時間不宜過長，以免引起頭暈、乏力等不適。

4.藥流后飲食應注意營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素等營養物質的食物，避免辛辣、刺激性食物。

需要注意的是，藥流后洗頭和洗澡的時間因人而異，應根據個人身體恢復情況而定。如果藥流后出現發熱、腹痛、陰道出血量增多等異常情況，應及時就醫。此外，藥流后應注意避孕，避免再次懷孕。如果暫時沒有生育計劃，建議采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕藥等。