一般來說，月經干凈后7~10天左右，可能會出現排卵，此時同房容易懷孕，但每個女性的情況不同，通過月經周期推測排卵期并不可靠，也不是可靠的避孕方法，無懷孕計劃應采取可靠避孕措施，有懷孕計劃可通過多種方法確定排卵期。

對于備孕的夫妻，以下是一些建議：

1.保持良好的生活習慣：均衡飲食、適量運動、規律作息，避免吸煙、飲酒等不良習慣。

2.注意心理調節：保持心情愉悅，避免過度緊張和焦慮。

3.孕前檢查：夫妻雙方都應該進行孕前檢查，排除潛在的健康問題。

4.補充葉酸：備孕期間，女性可以補充葉酸，預防胎兒神經管畸形。

總之，月經干凈后幾天容易懷孕，因人而異。如果想準確了解自己的排卵期，可以到醫院進行相關檢查。同時，備孕期間需要注意生活習慣和心理調節，以提高受孕的概率。