回奶時有硬塊通常不建議擠奶，如有異常需及時就醫，也可采取冷敷、按摩、穿戴合適胸罩、注意飲食和多休息等措施來緩解。

回奶時有硬塊，通常不建議擠奶。

因為擠奶可能會刺激乳汁分泌，導致硬塊更嚴重，甚至引起乳腺炎。但如果硬塊引起了明顯的疼痛、紅腫或發熱等癥狀，需要及時就醫，在醫生的指導下進行處理。

此外，在回奶期間，還可以采取以下措施來緩解硬塊：

1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在硬塊上，每次15-20分鐘，每天數次。

2.按摩：用手輕輕按摩硬塊，從乳房四周向乳頭方向按摩，幫助疏通乳腺管。

3.穿戴合適的胸罩：選擇寬松、舒適的胸罩，避免乳房受到壓迫。

4.注意飲食：少吃下奶的食物，如豬蹄、鯽魚等。

5.多休息：保持充足的睡眠，避免過度勞累。

總之，回奶時出現硬塊是常見的現象，但需要注意觀察，如果出現異常癥狀，應及時就醫。同時，采取正確的措施也有助于緩解硬塊和不適。如果對回奶過程中有任何疑問，建議咨詢醫生或專業的哺乳顧問。