月經量少的原因主要包括內分泌失調、人工流產、卵巢功能衰退及其他因素，解決辦法主要有調整生活習慣、心理調節、就醫治療和中醫調理。

月經量少的原因及解決辦法主要包括以下幾點：

原因：

內分泌失調：下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。

人工流產：子宮內膜基底層損傷，導致月經過少。

卵巢功能衰退：激素分泌異常，導致月經量少。

其他：如精神緊張、壓力大、環境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等，都可以引起月經量少。

解決辦法：

調整生活習慣：避免過度節食，戒煙限酒，注意保暖，尤其是經期。

心理調節：保持心情愉悅，避免緊張、焦慮等不良情緒。

就醫治療：針對病因進行治療，如調整內分泌、治療多囊卵巢綜合征等。

中醫調理：可在醫生指導下服用烏雞白鳳丸、益母草顆粒等中藥進行調理。

需要注意的是，月經量少可能是多種疾病的表現，如果長期出現月經量少的情況，應及時就醫，明確病因，以便進行針對性治療。