黑芝麻是發物嗎問
2025年06月05日 18:18:30
病情描述:
黑芝麻是發物嗎
醫生回答(1) 答
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黑芝麻不屬于發物,但其不能過量食用,過量食用可能會導致消化不良、肥胖等問題,還會影響人體對鈣的吸收。特殊人群在食用黑芝麻或其他食物時,應咨詢醫生或營養師的建議。
黑芝麻是一種常見的食材和中藥材,具有滋補肝腎、潤腸通便、烏發等功效。從中醫角度來看,發物是指一些具有刺激性、易引發疾病或加重病情的食物,如海鮮、辛辣食物、酒類等。而黑芝麻性質平和,不具有刺激性,也不會引發或加重疾病,因此不屬于發物。
需要注意的是,黑芝麻雖然不屬于發物,但也不能過量食用。黑芝麻中含有豐富的油脂和蛋白質,過量食用可能會導致消化不良、肥胖等問題。此外,黑芝麻中還含有一些草酸等物質,會影響人體對鈣的吸收,因此在食用黑芝麻時,應適量搭配其他食物,以保證營養均衡。
對于一些特殊人群,如患有慢性疾病、過敏體質等,在食用黑芝麻或其他食物時,應咨詢醫生或營養師的建議,以確保飲食的安全和健康。
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