孕婦可適量吃螃蟹海螺，因其含豐富蛋白質和微量元素，烹飪時要處理干凈以免食物中毒，食用要適量，螃蟹性涼，過多食用可能致孕婦腸胃不適，不利孕婦和胎兒健康，孕期需保證食物均衡多元化。

一、孕婦可適量食用螃蟹海螺：螃蟹和海螺富含蛋白質以及微量元素，這些營養成分對于孕婦和胎兒的健康是有一定益處的。

二、烹飪處理要干凈：在烹飪螃蟹和海螺時，將其徹底處理干凈非常重要，這樣能有效降低孕婦食物中毒的風險。

三、食用應適量：孕婦吃海螺和螃蟹需把握好量，不能過量。比如螃蟹是寒涼食材，過多食用可能引發孕婦腸胃不適，影響自身和胎兒健康。

四、保證孕期食物均衡多元化：在孕期，孕婦需要確保攝入的食物種類豐富且均衡，不能過于單一，以滿足自身和胎兒的各種營養需求。

總之，孕婦可以適當食用螃蟹海螺，但要注意上述各方面，以保障自身和胎兒的健康，同時要注重孕期飲食的全面均衡。