例假通常指月經，月經期間一般是可以泡腳的。

一、月經是女性特有的生理現象。在月經期間泡腳有諸多益處，比如可以促進血液循環，這有助于經血更順暢地排出；能緩解痛經癥狀；對于女性在月經期間身體抵抗力和免疫力下降的情況，泡腳對那些手腳冰涼、體質虛寒的女性尤其有好處，同時還有利于睡眠，可提高睡眠質量，從而對身體健康有益。

二、在月經期間，除了泡腳外，飲食方面也需要注意。不可食用生冷寒涼或辛辣刺激的食物，否則可能引發痛經或導致月經量增多、經期延長等現象。應多吃一些柔軟易消化以及溫熱性的食物。同時，要做好腹部保暖工作，避免腹部受涼。

三、在日常生活中，要養成良好的生活習慣。保證充足的睡眠，注意個人衛生，勤換衛生巾，勤換洗內褲，這樣能夠有效預防炎癥感染或婦科炎癥的發生。

總之，女性在月經期間可以泡腳，同時要從多個方面做好自身的護理，以保障身體健康。