剛來月經(jīng)時可以洗澡，但要注意選擇淋浴、保持水溫適宜、注意保暖、選擇溫和的沐浴產(chǎn)品和洗完澡后及時擦干身體。

1.選擇淋浴

剛來月經(jīng)時，子宮內(nèi)膜脫落，宮頸口張開，盆浴容易使細(xì)菌進(jìn)入子宮腔，引起感染。因此，建議選擇淋浴。

2.保持水溫適宜

洗澡時水溫不宜過高或過低，以免刺激子宮收縮，導(dǎo)致月經(jīng)量增多或痛經(jīng)。

3.注意保暖

月經(jīng)期間身體抵抗力下降，容易感冒。洗澡時要注意保暖，避免著涼。

4.選擇溫和的沐浴產(chǎn)品

月經(jīng)期間，女性的皮膚比較敏感，應(yīng)選擇溫和、無刺激的沐浴產(chǎn)品，避免使用含有化學(xué)成分的沐浴產(chǎn)品。

5.洗完澡后及時擦干身體

月經(jīng)期間，女性的身體比較虛弱，洗完澡后應(yīng)及時擦干身體，穿上干凈的衣服，避免著涼。

總之，剛來月經(jīng)時可以洗澡，但需要注意衛(wèi)生和保暖，避免感染和著涼。如果月經(jīng)量較多或有痛經(jīng)等不適癥狀，建議暫緩洗澡，待癥狀緩解后再洗。