葡萄、香蕉、蘋(píng)果等水果適合空腹食用，但山楂、橘子、柿子等水果不適合空腹食用，食用水果應(yīng)適量。

葡萄：葡萄中的葡萄糖能很快被人體吸收，可快速補(bǔ)充身體能量。

香蕉：香蕉有潤(rùn)腸通便的功效，空腹吃不會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)。

蘋(píng)果：蘋(píng)果含有豐富的鞣酸和蘋(píng)果酸，可起到促進(jìn)消化的作用。

需要注意的是，每個(gè)人的體質(zhì)和健康狀況不同，某些水果可能不適合所有人空腹食用。例如，山楂、橘子等水果含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸等，空腹食用會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，容易導(dǎo)致腹脹、噯氣、反酸，甚至加重胃炎和胃潰瘍。此外，柿子中含有較多的單寧、果膠，在空腹時(shí)吃，會(huì)與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結(jié)石。

因此，在選擇空腹吃的水果時(shí)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和健康狀況進(jìn)行選擇。同時(shí)，無(wú)論選擇哪種水果，都應(yīng)適量食用，避免過(guò)度食用對(duì)身體造成不良影響。