水果干熱量高且可能添加糖、油，過量食用可能導致發胖，糖尿病患者應謹慎食用。

水果干吃了可能會發胖。

水果干是由水果經過脫水制成的，在這個過程中，水果中的水分被去除，而糖分和其他營養成分則相對濃縮。因此，水果干的熱量通常比新鮮水果要高。

此外，一些水果干在制作過程中可能會添加糖、油等成分，這也會增加它們的熱量和脂肪含量。

如果攝入過多的水果干，并且沒有相應地減少其他食物的攝入量，就可能導致熱量攝入超標，從而增加發胖的風險。

對于需要控制體重或正在減肥的人來說，建議適量食用水果干，并注意選擇低糖、無添加的產品。同時，還應該結合健康的飲食和適量的運動，以維持身體健康和理想的體重。

需要注意的是，糖尿病患者應該謹慎食用水果干，因為它們的糖分含量較高，可能會對血糖控制產生影響。在食用水果干之前，最好咨詢醫生或營養師的建議。