做精子常規檢查前，需要禁欲2-7天，在此期間應注意休息，避免過度勞累和緊張，遠離高溫環境，采集精液時應注意衛生，避免污染，且最好在禁欲2-7天內采集，采集后應及時送檢，檢查前還應避免服用影響精子質量的藥物。

1.禁欲時間

禁欲2-7天，以保證精子的數量和質量。

2.避免過度勞累和緊張

檢查前應注意休息，避免過度勞累和緊張。

3.避免高溫環境

睪丸對高溫環境敏感，檢查前應避免長時間泡溫泉、蒸桑拿等。

4.標本采集

采集精液時，應注意衛生，避免污染。采集后應及時送檢，以免影響檢查結果。

5.其他注意事項

檢查前應避免服用影響精子質量的藥物，如抗生素、抗高血壓藥等。如果有其他疾病，應提前告知醫生。

總之，做精子常規檢查前需要注意禁欲時間、避免過度勞累和緊張、避免高溫環境、注意標本采集等，以保證檢查結果的準確性。