人流后可以吃香蕉、橘子、紅棗、蘋果、桂圓等水果，要避免食用過于寒涼的水果，注意水果衛生，同時要注意休息，保持心情愉悅，如有不適及時就醫。

1.香蕉：富含鉀和膳食纖維，能幫助緩解身體疲勞，促進腸道蠕動。

2.橘子：含有豐富的維生素C和類黃酮，具有抗氧化作用，有助于提高免疫力。

3.紅棗：富含鐵、鈣等營養成分，能補氣養血，對身體恢復有一定幫助。

4.蘋果：含有多種維生素和礦物質，且口感溫和，適合人流后食用。

5.桂圓：具有補血安神的功效，適合人流后氣血不足的女性食用。

需要注意的是，人流后應避免食用過于寒涼的水果，如梨、西瓜等。同時，要注意水果的衛生，避免食用變質的水果。此外，人流后身體較為虛弱，應注意休息，避免過度勞累，同時保持心情愉悅，有助于身體恢復。如果在人流后出現身體不適，應及時就醫。