男性一般在10至19歲的青春期開始產生精子，其質量和數量會逐漸提高，生活方式會影響精子質量，如有問題可咨詢醫生。

青春期是男性生殖系統發育的關鍵時期，睪丸開始產生精子，并逐漸成熟。在這個過程中，男性的身體會經歷一系列變化，包括身高增長、聲音變低沉、陰毛和腋毛生長等。

精子的產生是一個持續的過程，但在青春期早期，精子的數量和質量可能相對較低。隨著年齡的增長，精子的數量和質量會逐漸提高。

需要注意的是，精子的質量和數量受到多種因素的影響，包括遺傳、生活方式、環境因素等。保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、減少吸煙和飲酒等，有助于提高精子的質量。

此外，如果男性有任何關于生殖健康的問題或擔憂，應及時咨詢醫生或專業的醫療機構。醫生可以進行詳細的檢查和評估，并提供個性化的建議和治療方案。