懷孕初期保胎的建議包括注意休息、合理飲食、避免有害物質、禁止性生活、定期產檢和保持心情愉悅。

1.注意休息：懷孕初期，孕婦應避免過度勞累和劇烈運動，保證充足的睡眠。

2.合理飲食：孕婦應保持均衡的飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、蔬菜和水果等。

3.避免有害物質：孕婦應避免接觸有害物質，如化學物質、輻射和噪聲等。

4.禁止性生活：懷孕初期，孕婦應避免性生活，以免引起流產。

5.定期產檢：孕婦應按照醫生的建議定期進行產檢，及時發現和處理問題。

6.保持心情愉悅：孕婦應保持心情愉悅，避免緊張和焦慮情緒。

總之，懷孕初期保胎需要孕婦注意休息、合理飲食、避免有害物質、禁止性生活、定期產檢和保持心情愉悅等方面。如果出現陰道流血、腹痛等異常情況，應及時就醫。