酸奶不能與香蕉、火腿及藥物同食，可能會消化不良、形成致癌物質、影響藥物吸收。每個人體質不同，食用酸奶后若有不適，應及時就醫。保持健康飲食，可適量飲用酸奶，并搭配其他食物，注意飲食均衡和多樣性。

1.香蕉：酸奶和香蕉一起吃可能會導致消化不良，因為酸奶中的蛋白質和香蕉中的鞣酸會結合形成不易消化的物質。

2.火腿：火腿等加工肉制品含有亞硝酸鹽，與酸奶中的胺形成亞硝胺，是一種致癌物質。

3.藥物：酸奶中的鈣、鎂等礦物質可能會影響藥物的吸收，因此最好不要在服藥前后喝酸奶。

需要注意的是，每個人的體質和健康狀況不同，對食物的反應也會有所差異。如果在食用酸奶后出現不適癥狀，應及時停止食用并咨詢醫生的建議。同時，為了保持健康的飲食習慣，建議適量飲用酸奶，并搭配其他均衡的食物。