中醫(yī)理論中，體質(zhì)虛寒是指人體內(nèi)部陽氣不足，陰氣過盛，出現(xiàn)畏寒肢冷、面色蒼白、自汗、大便溏薄、小便清長、舌淡苔白、脈象沉細(xì)等癥狀。

1.畏寒肢冷：即患者特別怕冷，一年四季手腳冰涼，即使在炎熱的夏天，也不能耐受空調(diào)或電扇的冷風(fēng)。

2.面色蒼白：患者面色無華，口唇色淡，舌淡胖嫩。

3.自汗：即患者經(jīng)常自汗，活動后尤甚。

4.大便溏薄：患者大便稀薄，每日數(shù)次，或完谷不化。

5.小便清長：患者尿量多而色清，或尿少而色黃。

6.舌淡苔白：患者舌質(zhì)淡胖，舌苔白滑。

7.脈象沉細(xì)：患者脈象沉細(xì)無力，或沉遲。

以上是一些常見的體質(zhì)虛寒癥狀，如果您有上述癥狀，建議及時就醫(yī)，以便明確診斷，采取相應(yīng)的治療措施。同時，在日常生活中，也可以通過飲食、運(yùn)動等方式來調(diào)理體質(zhì)虛寒。