堿性水果包括檸檬、橘子等，雖然含有有機酸，但代謝后生成堿性物質(zhì)，對健康有益，但需適量食用，且注意過敏問題。

堿性水果包括檸檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。這些水果中雖然含有各種有機酸，在代謝后會生成堿性物質(zhì)，使體液呈弱堿性。經(jīng)常食用堿性水果，有助于維持人體內(nèi)的酸堿平衡，對身體健康有益。

需要注意的是，堿性水果雖然對健康有益，但也不能過量食用。因為水果中含有一定的糖分，過量食用可能會導致血糖升高，對健康不利。此外，一些人可能對某些水果過敏，食用后會出現(xiàn)過敏反應。因此，在食用堿性水果時，應適量食用，并注意個人過敏史。

總之，堿性水果對健康有益，但也需要適量食用。在日常生活中，我們應該保持均衡的飲食，多吃各種水果和蔬菜，以維持身體健康。