54歲男人性生活的頻次因人而異，主要受身體健康狀況、生活方式、情感和心理狀態等因素影響。重要的是與伴侶溝通，了解彼此的需求和舒適度。如有疑慮或問題，可咨詢醫生或專家。

1.身體健康狀況：身體健康的男性可能會有更頻繁的性生活。如果有慢性疾病、心血管疾病或其他健康問題，可能會影響性欲和性能力。

2.生活方式：生活方式因素，如壓力、睡眠質量、飲食習慣和運動量，也可能對性生活產生影響。

3.情感和心理狀態：情緒健康、親密關系和性滿意度等因素也會對性生活的頻率產生影響。

總體而言，重要的是與伴侶進行溝通，了解彼此的需求和舒適度，并根據個人情況來決定性生活的頻率。如果有任何關于性健康的疑慮或問題，建議咨詢醫生或專業的性健康專家。