龍眼既不是熱性也不是涼性，而是平性水果。

中醫(yī)認(rèn)為，龍眼具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效，適用于氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃等癥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，龍眼含有豐富的營養(yǎng)成分，如葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，具有抗氧化、提高免疫力、降血脂等作用。

一般人群均可食用龍眼，尤其適合體質(zhì)虛弱、氣血不足、失眠健忘、神經(jīng)衰弱等人群食用。但龍眼性溫，容易助火生痰，因此體內(nèi)有痰火或陰虛火旺者不宜食用。此外，龍眼含糖量較高，糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。孕婦應(yīng)適量食用龍眼，以免引起胎動(dòng)不安。

總之，龍眼是一種營養(yǎng)豐富的水果，適量食用對(duì)身體有益。但在食用時(shí)應(yīng)注意因人而異，避免過量食用。如有身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。