感冒時不建議吃冰激凌，因為可能會刺激身體，加重感冒癥狀，特殊人群尤其應避免。

一般情況下，感冒時不建議吃冰激凌。

感冒是一種常見的上呼吸道感染疾病，通常由病毒引起。在感冒期間，人體的免疫系統會努力抵抗病毒，此時身體的代謝和生理功能會發生一些變化。

冰激凌屬于冷食，食用后可能會刺激口腔和胃腸道，引起血管收縮，進一步降低身體的免疫力。此外，冰冷的食物可能會導致喉嚨疼痛、咳嗽等癥狀加重，影響恢復。

對于特殊人群，如兒童、老人、孕婦以及患有基礎疾病的人群，更應避免在感冒時食用冰激凌。這些人群的身體免疫力相對較弱，對寒冷的刺激更為敏感，更容易出現不良反應。

在感冒期間，建議選擇清淡、易消化的食物，如熱湯、熱粥、水果等，同時保持充足的水分攝入，有助于緩解癥狀和促進康復。

需要注意的是，如果感冒癥狀持續加重或出現其他異常，應及時就醫，以便獲得更專業的治療建議。同時，保持良好的生活習慣，如充足的睡眠、適度的運動、避免過度勞累等，也有助于提高身體免疫力，促進康復。