來例假不建議喝紅酒，紅酒中含酒精，可能導(dǎo)致經(jīng)血增多、經(jīng)期延長(zhǎng)、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等，還會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，特殊人群更應(yīng)避免飲酒，不小心喝了可多喝溫水促進(jìn)代謝，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

紅酒中含有酒精，酒精會(huì)刺激血管擴(kuò)張，可能導(dǎo)致經(jīng)血增多、經(jīng)期延長(zhǎng)，還可能引起痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等問題。此外，酒精在體內(nèi)代謝過程中會(huì)消耗大量的維生素和礦物質(zhì)，而女性在生理期會(huì)流失大量的血液，需要補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，喝酒會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)。

對(duì)于特殊人群，如本身患有婦科疾病、貧血、高血壓等疾病的女性，在生理期更應(yīng)避免飲酒，以免加重病情。同時(shí)，備孕和懷孕的女性也應(yīng)該避免飲酒，因?yàn)榫凭赡軐?duì)胎兒造成不良影響。

如果在生理期不小心喝了紅酒，可以多喝溫水，促進(jìn)酒精的代謝，同時(shí)注意保暖，避免著涼。如果出現(xiàn)了不適癥狀，如腹痛、經(jīng)量過多等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

總之，為了身體健康，建議女性在生理期避免飲酒，同時(shí)注意保暖、休息，保持良好的生活習(xí)慣。如果對(duì)生理期的飲食和生活有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師。