人流后需觀察身體狀況、注意休息、保持個人衛生、飲食調整、遵醫囑用藥、定期復查，同時注意避孕。

1.觀察身體狀況

人流后會有陰道流血和腹痛等癥狀，一般持續1-2周。如果出血量多、腹痛劇烈或持續時間過長，應及時就醫。

2.注意休息

人流后需要休息2-3天，之后逐漸增加活動量。避免重體力勞動和劇烈運動，以免影響身體恢復。

3.保持個人衛生

人流后要保持外陰清潔，每天用溫水清洗外陰，勤換衛生巾。禁止盆浴和性生活，以免引起感染。

4.飲食調整

人流后應多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、蔬菜和水果等，以促進身體恢復。

5.遵醫囑用藥

人流后醫生可能會開一些抗生素和促進子宮收縮的藥物，應按醫囑服用，以預防感染和促進子宮恢復。

6.定期復查

人流后1周和1個月后要分別進行一次復查，檢查子宮恢復情況和有無并發癥。

總之，人流后需要注意休息、個人衛生、飲食調整和遵醫囑用藥等，如有異常應及時就醫。同時，要注意避孕，避免再次意外懷孕。