哺乳期婦女可吃柿子，但需注意適量、避免空腹食用和注意衛生。此外，哺乳期婦女回奶的原因有很多，可嘗試保持良好心情、合理飲食、注意休息和頻繁吸吮等方法，若回奶嚴重或持續時間較長，建議就醫。

哺乳期婦女可以吃柿子，但需注意以下幾點：

適量食用：柿子含有一定量的鞣酸，過量食用可能會影響鐵的吸收，導致貧血。

避免空腹食用：空腹時胃酸分泌較多，柿子中的鞣酸與胃酸相遇，可能會形成胃柿石。

注意衛生：選擇新鮮、無腐爛的柿子，并徹底清洗干凈。

此外，哺乳期婦女回奶的原因可能有很多，如情緒變化、飲食不當、過度勞累等。如果哺乳期婦女出現回奶情況，可以嘗試以下方法：

保持良好的心情：情緒緊張、焦慮等可能會影響乳汁分泌。

合理飲食：多吃一些富含蛋白質、維生素等營養物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、蔬菜、水果等。

注意休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累。

頻繁吸吮：讓嬰兒頻繁吸吮乳頭，刺激乳汁分泌。

如果回奶情況嚴重，或持續時間較長，建議及時就醫，尋求醫生的幫助。