女生來姨媽即來月經，來月經抽煙可能帶來多種危害，包括影響心情、導致月經不調、引發骨質疏松等。故而建議女性于月經期間，不僅要避免吸煙，還要忌飲酒、咖啡、濃茶及生冷辛辣食物，同時需注意保暖。

一、影響心情

女生處于來月經這一特殊時期，本身就容易有一些心理變化，比如失眠、焦慮、心慌等。而煙中所含的尼古丁成分會刺激大腦，破壞大腦本身的系統平衡，進而影響人的情緒功能系統。在月經期間，這就猶如雪上加霜，會更使人出現情緒波動、失眠焦慮等狀況。

二、月經不調

月經期間，女生體內會分泌眾多激素，抽煙會干擾女生體內激素的分泌，抑制荷爾蒙分泌，從而造成內分泌紊亂，致使月經量過多或過少，出現月經不調現象。

三、骨質疏松

煙中含有的尼古丁會影響身體對鈣物質的吸收，導致人體骨骼密度降低，同時也會使人的免疫力下降，所以可能引發骨質疏松的情形出現。

總之，女性來月經時抽煙危害較大，應盡量避免，同時也要做好其他相關方面的保養。