一般來說，孕婦突然出現心慌、出虛汗、想大便的情況，可能是由營養不良、低血糖等因素所致，可通過一些方式來緩解。具體如下：

一、營養不良：在懷孕早期，孕婦往往食欲不佳，可能會導致營養攝取不夠，而到了懷孕中后期，胎兒生長發育迅速，對營養的需求大幅增加，這樣就可能致使孕婦出現營養不良的狀況，進而有突然心慌、出虛汗、想大便等表現。對此，孕婦需要多補充足夠的蛋白質和能量，可適量進食牛奶、雞蛋、瘦肉等食物來進行調節，日常中要注意保暖，同時保持良好的心情。

二、低血糖：過度勞累、妊娠期糖尿病等原因可能引發孕婦低血糖，在低血糖狀態下，孕婦腎上腺素分泌增多，從而可能引起突然心慌、出虛汗、想大便等情況。孕婦可以通過充分地放松和休息來緩解癥狀，也可以在醫生指導下使用鹽酸二甲雙胍片、二甲雙胍格列本脲片(Ⅱ)等藥物進行治療。

總之，當孕婦出現這些癥狀時，要及時找出原因并采取相應的措施進行改善。