卵巢早衰患者可以通過飲食來調節身體，多吃富含蛋白質、維生素、植物雌激素、鐵的食物。

卵巢早衰患者可以通過飲食來調節身體，以下是一些建議：

富含蛋白質的食物：蛋白質是身體的重要組成部分，對于維持卵巢功能和身體健康至關重要。患者可以多吃一些富含優質蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、奶制品等。

富含維生素的食物：維生素對于身體的新陳代謝和健康都非常重要。患者可以多吃一些富含維生素的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。

富含植物雌激素的食物：植物雌激素可以緩解卵巢早衰的癥狀，患者可以多吃一些富含植物雌激素的食物，如大豆、豆制品、亞麻籽等。

富含鐵的食物：卵巢早衰患者可能會出現貧血的癥狀，因此需要多吃一些富含鐵的食物，如紅肉、動物肝臟、菠菜等。

總之，卵巢早衰患者可以通過飲食來調節身體，緩解癥狀。但是，飲食調節只是輔助治療方法，患者還需要及時就醫，接受專業的治療。