感冒時吃維C有一定好處，但不能替代藥物，過量攝入可能有副作用，特殊人群需咨詢醫生。

感冒時吃維C有一定的好處，但不能替代藥物治療。

首先，維C可以增強免疫力，縮短感冒病程。其次，維C可以緩解感冒癥狀，如喉嚨痛、咳嗽等。此外，維C還可以預防感冒的發生。

然而，維C并不能治療感冒，也不能替代藥物。如果感冒癥狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。同時，過量攝入維C也可能會帶來一些副作用，如腹瀉、惡心等。

對于一般人群來說，每天攝入足夠的維C可以通過食物來實現，如新鮮的蔬菜和水果。而對于一些特殊人群，如吸煙者、老年人、孕婦等，可能需要額外補充維C。但在補充維C之前，最好咨詢醫生的建議。

總之，感冒時吃維C有一定的好處，但不能替代藥物治療。在日常生活中，應保持均衡的飲食，攝入足夠的營養物質，以增強免疫力，預防感冒的發生。