坐月子期間，產(chǎn)婦不能吃生冷、辛辣、油膩、回奶、濃茶和咖啡、腌制食物。

1.生冷食物：產(chǎn)婦產(chǎn)后體質(zhì)較弱，生冷食物容易刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉等癥狀。

2.辛辣食物：辛辣食物容易引起產(chǎn)婦上火，導(dǎo)致口舌生瘡、便秘等癥狀。

3.油膩食物：油膩食物不易消化，容易引起消化不良，增加產(chǎn)婦的胃腸負(fù)擔(dān)。

4.回奶食物：如韭菜、麥芽等，這些食物會抑制乳汁分泌，導(dǎo)致產(chǎn)婦奶水不足。

5.濃茶和咖啡：濃茶和咖啡中含有咖啡因，會影響產(chǎn)婦的睡眠質(zhì)量，不利于身體恢復(fù)。

6.腌制食物：腌制食物中含有大量的亞硝酸鹽，對產(chǎn)婦的身體不利。

總之，產(chǎn)婦在坐月子期間要注意飲食清淡、營養(yǎng)均衡，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、蔬菜和水果等，以促進(jìn)身體恢復(fù)和乳汁分泌。同時(shí)，要注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔食物。