女朋友痛經時，可采取以下措施：休息、熱敷、飲食調整和藥物治療。若疼痛嚴重或持續時間長，建議就醫。此外，月經期間要關心她的情緒。

1.休息

讓女朋友在月經期間多休息，避免過度勞累。

2.熱敷

用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，可以緩解疼痛。

3.飲食調整

讓女朋友避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃一些溫熱、易消化的食物。

4.藥物治療

如果疼痛較為嚴重，可以在醫生的指導下服用一些止痛藥。

需要注意的是，如果女朋友的痛經癥狀較為嚴重，或者持續時間較長，建議及時就醫，以便排除其他潛在的健康問題。此外，在女朋友月經期間，要注意關心她的情緒，給予她足夠的支持和安慰。