感冒咳嗽時可以吃海帶，但需適量，避免過量食用導致碘攝入過量。

感冒咳嗽時可以吃海帶，但需適量。

海帶是一種營養豐富的食物，含有豐富的碘、膳食纖維、維生素等營養成分。感冒咳嗽時，適量食用海帶可以為身體提供營養，增強免疫力。此外，海帶中的膳食纖維可以促進腸胃蠕動，有助于緩解便秘等問題。

需要注意的是，海帶中含有一定量的碘，過量食用可能會導致甲狀腺功能亢進等問題。因此，在食用海帶時，應適量食用，避免過量食用。

同時，對于感冒咳嗽患者，除了注意飲食外，還應注意休息，避免過度勞累，保持室內空氣流通，多喝水等。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。