如果發現避孕套留在體內，以下是一些建議的步驟來解決問題：

1.不要驚慌，保持冷靜。

2.盡快前往醫院或急診部門尋求幫助。

3.醫生或護士會進行檢查，確定避孕套的位置。

4.在某些情況下，醫生可能會使用器械將避孕套取出。

5.醫生會根據具體情況進行評估，并提供適當的建議和處理。

需要注意的是，對于某些特殊人群，如孕婦或有其他健康問題的人，處理方法可能會有所不同。因此，在前往醫院之前，最好告知醫生自己的特殊情況。

總之，如果發現避孕套留在體內，不要自行嘗試取出，而是盡快尋求專業醫療幫助。及時的處理可以避免潛在的健康問題。