先兆流產保胎的臥床姿勢沒有特殊要求，以舒適為主，需注意休息、心態、飲食，按時就醫。

1.休息：先兆流產后，孕婦應盡量臥床休息，避免過度勞累和劇烈運動。

2.心態：保持心情愉悅，避免緊張、焦慮等不良情緒。

3.飲食：均衡飲食，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，避免辛辣、刺激性食物。

4.按時就醫：按照醫生的建議進行定期產檢，如有異常及時就醫。

需要注意的是，每個孕婦的情況都不同，具體的治療方案應根據個人情況制定。如果您有先兆流產的癥狀，建議及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。