如果一個女性的月經周期是規律性的28天，那么她的排卵期通常是在月經來潮的第14天左右。但對于月經周期不規律的女性來說，排卵期的預測就會變得更加復雜。

對于月經不規律的女性，建議使用其他方法來確定排卵期，如基礎體溫測定、排卵試紙檢測或B超監測等。這些方法可以更準確地確定排卵期，提高受孕機會或幫助避孕。

需要注意的是，以上內容只是一個大致的估計。每個女性的身體狀況都是獨特的，因此最好咨詢醫生或專業的醫療機構以獲取更準確的信息。